قیمت: قیمت اصلی: 704.000 تومان بود.668.800 تومانقیمت فعلی: 668.800 تومان.
کتاب ذهن آگاهی در رفتار اعتیادآور نوشته ربکا ای. ویلیامز، یک منبع معتبر و کارآمد برای افرادی است که با مشکلات اعتیاد دست و پنجه نرم میکنند. این کتاب با هدف ارائه راهکارهای عملی و موثر برای شکست چرخه اعتیاد نوشته شده است و بر اهمیت ذهن آگاهی در فرآیند درمان تأکید میکند.
کتاب به بررسی دلایل روانی و اجتماعی اعتیاد میپردازد و به خوانندگان کمک میکند تا با استفاده از تکنیکهای ذهن آگاهی، به بهبود وضعیت خود پرداخته و از چرخه اعتیاد خارج شوند. محتوا به گونهای طراحی شده است که بتواند به افراد در تشخیص و مدیریت احساسات منفی و رفتارهای اعتیادآور یاری رساند. کتاب همچنین شامل تمرینات و فعالیتهایی است که به خواننده امکان میدهد تا در مسیر بهبودی خود قدم بردارد.
این کتاب به بررسی روابط بین احساسات، اعتیاد و رفتارهای اعتیادآور میپردازد و به خوانندگان کمک میکند تا با استفاده از تکنیکهای ذهن آگاهی، با چالشهای خود مواجه شوند و بر آنها غلبه کنند. این کتاب شامل تمرینات عملی است که به خوانندگان کمک میکند تا به تدریج بر اعتیاد خود غلبه کنند و زندگی سالمتری را تجربه کنند.
این کتاب برای افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم میکنند، خانوادههای آنها و همچنین متخصصین حوزه روانشناسی توصیه میشود. سطح خوانش کتاب به گونهای است که برای عموم قابل فهم است و نیاز به پیشزمینه علمی خاصی ندارد.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.