 | کد کتاب.............104035 شابک............. 9786226010221 قطع............. رقعی نوع جلد............. شومیز صفحه............. 331 سال چاپ............. 1402 | |
 | کد کتاب.............100354 شابک............. 9786007845899 قطع............. رقعی نوع جلد............. شومیز صفحه............. 220 سال چاپ............. 1402 |
انسان در زندگیاش از عادتهای خوب و بدی برخوردار است که ممکن است هرروزه به انجام آنها مبادرت بورزد. عادتهای انسان تاثیر بهسزایی در سبک و رویدادهای زندگی او دارد پس از این جهت مهم است که هر چه بیشتر از عادتهای بد دور و به عادتهای خوب نزدیک شود.
یکی از آثاری که در حوزه کتابهای خودیاری و توسعه فردی وجود دارد کتاب عادتهای اتمی نام دارد که بهقلم جیمز کلیر نوشته شده است که در ادامه بیشتر با آن آشنا میشویم.
جیمز کلیر، نویسندهی آمریکایی است که در سال 1986 متولد شد. او دانشآموختهی رشتهی بیومکانیک است و پژوهشگر رفتارهای انسانی بهشمار میرود. کلیر در سخنرانیها، کتابها، مقالهها، و وبسایت شخصیاش بهطور تخصصی به عادتهای انسانی میپردازد و درباره شناسایی عادتهای خوب و بد، میگوید و مینویسد.
از میان کتابهایی که جیمز کلیر نشته است میتوان به این موارد اشاره کرد: ذهنیت برنده، خردهعادتها، قدرت شروع ناقص، و عادتهای اتمی.
کتاب عادتهای اتمی اثری از جیمز کلیر بهشمار میآید که نخستین بار در سال 2018 منتشر شد. این کتاب در حوزهی خودیاری و توسعه فردی جای میگیرد و از 273 صفحه برخرودار است.
کتاب عادتهای اتمی از برنامهها و عادتهایی سخن میگوید که ممکن است یک فرد بهصورت روزانه دست به انجام آنها بزند. این کتاب به ما توصیه میکند تا از عادتهای بدی که داریم دور شویم و در عوض پیوندهای خود با عادتهای خوب را عمیقتر سازیم و در این زمینه راهکارها و روشهایی را پیشنهاد میدهد.
کتاب عادتهای اتمی تاکید و اصراری بر تغییرات ناگهانی و کلی عادتها ندارد بلکه یادآور میشود که حتی اگر کمی و در حد یک درصد هم که شده در نظام عادتهای خودمان تغییری سودمند اعمال کنیم آن وقت میتوانیم شاهد پیامدهای قابل توجه در زندگیمان باشیم.
جیمز کلیر در عادتهای اتمی اشاره میکند که در مسیر تغییر عادتها هدفگرایی را فراموش کنیم و تمرکز و نوجه خود را بیشتر بر فرایند تغییر قرار دهیم زیرا اگر هدف بزرگی را سرلوحهی کار خود قرار دهیم به باور نویسنده به دیوار شکست برخورد میکنیم و ناکام میمانیم. جیمز کلیر بر همین اساس با ارائهی نکتهها و راهکارهایی، روش گامبهگام را برای دگرگونی و بهبودی عادتها در پیش گرفته است.
شاید انتخاب بهترین انتشارات کتاب عادت های اتمی کار چندان سادهای نباشد؛ و دلیل آن هم چاپ کتاب توسط ناشرهای معتبری همچون نشر نوین، میلکان و هورمزد است که هر کدام از آنها را میتوان کمنقص یافت و با اطمینان شروع به مطالعه کتاب کرد؛ البته لازم به اشاره است که کتاب عادت های اتمی نشر میلکان با نام «خرده عادتها» با ترجمهی زهرا صادقی به چاپ رسیده است. در واقع میتوان گفت تفاوت خرده عادت ها و عادت های اتمی در ناشر و مترجم آنهاست و محتوای کلی کتاب یکسان است.
در ادامه مروری خواهیم داشت بر فهرست مطالب کتاب از نشر نوین که با ترجمهی هادی بهمنی منتشر شده است:
«اگر مطمئن نیستسد که باید چه زمانی عادت خود را شروع کنید، اولین روز هفته، ماه یا سال را انتخاب کنید. افراد در این ایام تمایل بیشتری برای اقدام دارند، زیرا در آن اوقات امیدشان بالاتر است. اگر امید داشته باشیم، دلیلی برای اقدام پیدا میکنیم. یک شروع تازه، نقش انگیزشی دارد.»
«عادتها براساس تعداد دفعات وقوعشان شکل میگیرند نه بازهی زمانی که رخ میدهند.»
«قدرتمندترین نتایج با تاخیر ظاهر میشوند.»
«بالاترین تهدید برای موفقیت، نه شکست بلکه بیحوصلگی است. از عادتهایمان خسته میشویم، زیرا دیگر ما را مجذوب نمیکنند.»
«فردی که برای زندگی خود دلیل دارد، میتواند تقریبا بر تمامی چگونگیها غلبه کند.»
کتاب «عادتهای اتمی» تا کنون بارها مورد تجدید چاپ قرار گرفته و در هر تجدید چاپ نیز با افزایش قیمت روبهرو بوده است. شما میتوانید بهروزشدهترین قیمت کتاب عادتهای اتمی نشر نوین را در سایت فیلوبوک مشاهده کنید؛ همچنین میتوانید برای خرید آنلاین کتاب عادتهای اتمی جیمز کلییر با تخفیف و ارسال رایگان (برای سفارش اول) روی ما حساب کنید.
اگر شما میخواهید در زندگی خود به تقویت عادتهای مثبت بپردازید و از عادتهای بد فاصله بگیرید و از این راه به بهترشدن خود کمک کنید، میتوانید به سراغ سفارش کتاب عادتهای اتمی بروید. همچنین این کتاب میتواند برای کسانی که دوستدار و دنبالکنندهی حوزهی خودیاری و توسعه فردی هستند مفید باشد.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.