قیمت: قیمت اصلی 340.000 تومان بود.306.000 تومانقیمت فعلی 306.000 تومان است.
رقعی
شومیز
9786228312453
130
1
1404
کتاب درمان شناختی رفتاری خشم نوشته ویلیام جی. کناوس، ابزاری کارآمد و علمی برای مدیریت خشم و افزایش آگاهی از احساسات است. این کتاب در زمینهای تاریخی و اجتماعی نوشته شده که نیاز به رویکردهای مؤثر برای مدیریت خشم بیش از پیش احساس میشود.
این کتاب به بررسی روشهای درمان شناختی رفتاری میپردازد و به خوانندگان کمک میکند تا با شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی، خشم خود را کنترل کنند. کناوس در این کتاب به ارائه تمرینات عملی و تکنیکهای شناختی میپردازد که به خوانندگان امکان میدهد تا بهصورت تدریجی و مرحلهای بر خشم خود غلبه کنند. مضامین اصلی کتاب شامل مدیریت احساسات، شناخت الگوهای فکری و ایجاد تغییرات مثبت در رفتار است. نقاط قوت این کتاب، رویکرد علمی و عملی آن، زبان ساده و دسترسی آسان به مفاهیم پیچیده است.
کتاب درمان شناختی رفتاری خشم با هدف ارائه ابزارهای مؤثر برای کنترل خشم و بهبود کیفیت زندگی نوشته شده است. این کتاب شامل تمرینات عملی و راهنماییهای کاربردی است که به خوانندگان کمک میکند تا بهطور مؤثر با خشم خود مواجه شوند.
این کتاب به افراد همهسنین که با مشکلات خشم دست و پنجه نرم میکنند، پیشنهاد میشود. همچنین برای روانشناسان و مشاوران که به دنبال رویکردهای نوین در درمان خشم هستند، مفید خواهد بود.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.