قیمت: قیمت اصلی 225.000 تومان بود.202.500 تومانقیمت فعلی 202.500 تومان است.
رقعی
شومیز
9786222547677
130
1
1404
کتاب منفیباف درونت را به چالش بکش اثری از مری کاراپتیان آلوورد است که به بررسی و مقابله با الگوهای تفکر منفی در نوجوانان میپردازد. این کتاب در شرایطی نگاشته شده که نوجوانان به دلیل فشارهای اجتماعی و تحصیلی بیشتر از هر زمان دیگری با مشکلات روانی مواجهاند.
این کتاب یک راهنمای عملی و مبتنی بر شواهد است که به نوجوانان کمک میکند تا عادات تفکر منفی را شناسایی و تغییر دهند. آلوورد با ارائه تکنیکهای مبتنی بر رفتارشناسی و تمرینهای کاربردی، خوانندگان را در مسیر تغییر مثبت هدایت میکند. پیام کلیدی کتاب این است که شما آنچه فکر میکنید نیستید و میتوانید این الگوهای منفی را تغییر دهید.
کتاب منفی باف درونت را به چالش بکش به بررسی نه عادت تفکر منفی میپردازد که میتواند باعث احساس غم، نگرانی، خشم و استرس در نوجوانان شود. با ارائه راهکارهای عملی، آلوورد به خوانندگان یاد میدهد که چگونه میتوانند این عادات را شناسایی و کنار بگذارند.
این کتاب به نوجوانان و والدین آنها توصیه میشود و به ویژه برای کسانی که به دنبال بهبود وضعیت روحی و روانی خود هستند، مناسب است.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.