سبد خرید
1

مجموع: 247.000 تومان

2.753.000 تومان تا ارسال رایگان 8.2

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

حساب کاربری

09981101026

پشتیبانی مشتریان

5%

کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی

Filters Sort results
Reset Apply
کد کتاب:126449
مترجم:
ناشر:

قیمت: قیمت اصلی: 394.000 تومان بود.قیمت فعلی: 374.300 تومان.

موجود
مشخصات کتاب
  • قطع

    رقعی

  • نوع جلد

    شومیز

  • شابک

    9786006304557

  • تعداد صفحه

    192

  • نوبت چاپ

    4

  • سال چاپ

    1402

  • ناشر

  • مترجم

نقد و بررسی اجمالی

معرفی کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی

کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی به بررسی روش‌های آرام‌سازی و تأثیر آن‌ها بر کاهش استرس و اضطراب می‌پردازد. این کتاب در سال 1973 منتشر شد و به عنوان یکی از منابع معتبر در زمینه روانشناسی و درمان‌های رفتاری شناخته می‌شود.

درباره کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی

کتاب به بررسی ترکیب تحقیقات بنیادی درباره واکنش‌های استرسی و اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌پردازد. در این کتاب، نویسنده به تحلیل مکانیزم‌های زیستی-روانی استرس و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی پرداخته و نکات کاربردی برای کاهش استرس ارائه می‌دهد. مضامین کلیدی شامل بررسی مکانیزم‌های اضطراب، روش‌های آرام‌سازی و نقش ذهن‌آگاهی در بهبود سلامت فردی است.

خرید کتاب راهنمای آموزش آرام سازی روانی به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

کتاب برای افرادی که به دنبال راه‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب هستند، به ویژه روانشناسان، مشاوران و افرادی که در حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنند، مناسب است.

نمایش ادامه مطلب
نظرات کاربران
دیدگاهها0
  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

5
4
3
2
1
0.0

بر اساس 0 دیدگاه

نظر خود را در مورد این محصول بنویسید ... افزودن دیدگاه
پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    افزودن به سبد خرید